Castroneves Talks ‘Dancing With the Stars,’ Espinoza’s Chances (también en español)

Victor Espinoza (above, after winning the Kentucky Derby) will try to go from (horse) racing to dancing, a move race car driver Helio Castroneves perfected en route to a mirror ball trophy on "Dancing With the Stars" in 2007. (Espinoza photo by Eclipse Sportswire/Castroneves photo courtesy of Castroneves Racing)
Known for his electric smile and enthusiasm, Helio Castroneves has driven and danced his way into the hearts and minds of people around the world.
As the only active Indy Car driver to have earned the distinction of being a three-time winner of the Indianapolis 500 and the only race car driver ever to become a “Dancing with the Stars” champion, Castroneves in many ways is in a league of his own. 

Photo courtesy of Castroneves Racing
Team Penske's elder statesman, Castroneves returns for his 16th season with Team Penske in 2015 driving the No. 3 Shell-V-Power Pennzoil-Ultra, Hitachi, and AAA/Automobile Club of Southern California Indy car. 
With Triple Crown-winning jockey Victor Espinoza busy preparing for his upcoming debut on “Dancing With the Stars,” we recently caught up with Castroneves who has some insights and tips for Espinoza in his quest to add the mirror ball trophy to his collection.

Photo of Victor Espoinoza holding Preakness trophy by Eclipse Sportswire
1. What three things should Victor do to best prepare for “Dancing with the Stars”?
He should take it easy in the beginning as the hard work happens from the middle to the end of the season. Also, some Motrin will help, too.
2. What three exercises would you recommend Victor add to his workout regimen to help with his dancing?
His cardio will be very important in order to keep the dancing pace. He should also lift some weights, which will help with the dance lifts. Finally, yoga will help him relax.

Photo courtesy of Castroneves Racing
3. You won the fifth season of DWTS, what, if anything, has changed as the show prepares to roll out its 21st season?
I am honestly not aware what, if any, changes there are to the show as it enters its 21st season. The most important thing is to have fun and enjoy the journey.
4. Will Victor get any input on the outfits he wears?
Yes, he definitely will have a voice in selecting his dance outfits.
5. Would you be willing to loan Victor your lucky yellow zoot suit if he requested to borrow it?
That I don’t know. I would have to ask my former dance partner, Julianne Hough!

Photo courtesy of Castroneves Racing
6. How important will Victor’s mentality be compared with his physical dance skills?
I don’t know how good Victor is at dancing, but I am sure he is a very focused and committed athlete. That will serve him well and be an advantage for him in this competition.
7. Which dance partner do you think would be most ideal for Victor (he subsequently was paired with Karina Smirnoff)?
I guess a short one.
8. How heavy is the mirror ball trophy?  Where do you keep it?
It is not too heavy, and I keep it with my three Indy 500 trophies.

Photo courtesy of Castroneves Racing
9. What was your favorite dance?
I preferred the quick step as my favorite dance.
10. Lastly, race car drivers and jockeys share many similarities, including being fearless risk-takers who thrive on speed. How do you rate Victor’s chances of winning the coveted mirror ball trophy?
I believe that perseverance is an advantage that the athletes have in this competition. Athletes never give up and will do whatever it takes to win. It also will help his votes if Victor can bring American Pharoah to the dance floor.

Photo of Espinoza with American Pharoah by Eclipse Sportswire

(también en español)

Castroneves Habla de ‘Dancing With the Stars,’ las Chances de Espinoza

Víctor Espinoza (arriba, después de ganar el  Kentucky Derby) tratará de ir de una carrera (de caballos) hacia la danza, una movida que el corredor de autos  Helio Castroneves hizo perfecta en ruta al trofeo bola de espejos de cristal en  "Dancing With the Stars" del 2007. (Foto de Espinoza por Eclipse Sportswire/foto de Castroneves cortesía de Castroneves Racing)
Conocido por su eléctrica sonrisa y entusiasmo, Helio Castroneves ha conducido y bailado en su camino hacia los corazones y mentes de la gente alrededor del mundo.
Como el único corredor activo de la Indy Car que ha logrado la distinción de ser tres veces ganador de Indianapolis 500 y el único corredor de autos que ha llegado a convertirse en campeón de “Dancing with the Stars” , Castroneves de muchas maneras está en su propia liga.

Foto cortesía de Castroneves Racing
Personaje ilustre de la escudería Penske, Castroneves retorna en el 2015 para su 16ta temporada con el  Team Penske  manejando para la No. 3 Shell-V-Power Pennzoil-Ultra, Hitachi, y AAA/Automobile Club de Southern California Indy car. 
Con el jinete ganador de la Triple Corona Victor Espinoza ocupado en su preparación para su debut en “Dancing With the Stars,”capturamos recientemente a  Castroneves quien tiene algunos puntos de vista y datos para Espinoza en su búsqueda de añadir a su colección el trofeo del balón de los espejos.

Foto de Víctor Espinoza levantando el trofeo Preakness por  Eclipse Sportswire
1. ¿Cuáles son las tres cosas que debe hacer Víctor para prepararse mejor para “Dancing with the Stars”?
Debe tomárselo tranquilo al comienzo ya que el trabajo duro ocurre desde la mitad hasta el final de la temporada. Además, algo de Motrin ayudará, también.
2. ¿Qué tres ejercicios recomendarías a Víctor para que agregue a su régimen de entrenamiento y que puedan ayudarlo con la danza?
Su cardio será muy importante para que pueda mantener el ritmo del baile. Debería también levantar algunas pesas, lo que le ayudará con las alzadas en la danza. Finalmente, el yoga le ayudará a relajarse.

Foto cortesía de Castroneves Racing 
3. Tú ganaste la quinta temporada de DWTS, ¿qué es lo que ha cambiado, si es que hay algo, en este show que se prepara para iniciar su 21ra temporada?
Soy honesto en decir que no noto que hayan, si los hay, cambios en el show que está a punto de su comenzar su 21ra temporada. La cosa más importante es divertirse y gozar del proceso.
4. ¿Tendrá Víctor algo que ver en los trajes que usará?
Sí, él definitivamente tendrá voz para seleccionar los atuendos para la danza.
5. ¿Estarías de acuerdo en prestar a Víctor tu afortunado traje amarillo si es que él te lo pide?
Eso no lo sé. ¡Tendría que preguntarle a mi anterior compañera de baile, Julianne Hough!

Foto cortesía de  Castroneves Racing
6. ¿Cuán importante será la mentalidad de Víctor en comparación con sus habilidades físicas para el baile?
No sé cuán bueno sea Víctor bailando, pero estoy seguro que es un atleta muy enfocado y comprometido. Eso le servirá mucho y será una ventaja suya en esta competición.
7. ¿Qué pareja de baile piensas tú que sería la ideal para Víctor (él posteriormente fue emparejado con Karina Smirnoff)?
Pienso que una no muy alta.
8. ¿Cuán pesado es el trofeo de la bola de espejos?  ¿Dónde lo guardas?
No es muy pesado, y lo guardo junto a mis tres trofeos del Indy 500.

Foto cortesía de  Castroneves Racing
9. ¿Cuál era tu danza preferida?
Yo prefería el quick step como mi danza favorita.
10. Finalmente, los corredores de autos y los jinetes comparten muchas similitudes, entre otras, ser intrépidos tomadores de los riegos que van de la mano con la velocidad. ¿Cómo calificarías las chances de Víctor para ganar el codiciado trofeo del balón de los espejos?
Yo creo que la perseverancia es una ventaja que los atletas tienen en esta competencia. Los atletas nunca se rinden y harán lo que sea necesario para ganar. Ayudará también a sus votos si es que Víctor consigue llevar a American Pharoah a la pista de baile.

Foto de  Espinoza con American Pharoah por Eclipse Sportswire